Tənhalıq ürək-damar xəstəlikləri riskini artıra bilər
Tənhalıq ürək-damar xəstəlikləri, depressiya, narahatlıq və demensiya riskinin artması ilə əlaqələndirilir.
Crossmedia.az xəbər verir ki, bu barədə mütəxəssislər bildiriblər.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tənhalıq ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasına təsir göstərən amillərdən biri ola bilər. Lakin bu, həmin xəstəliklərin yeganə səbəbinin tənhalıq olduğu anlamına gəlmir. Həyat tərzi, tibbi xidmətlərə çıxış və digər amillər də insan sağlamlığına təsir edir.
Bildirilib ki, sosial ünsiyyət və dəstəkdən məhrum olan insanlar gündəlik rejimə əməl etmək, gəzmək, fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və asudə vaxtlarını səmərəli keçirmək üçün motivasiya tapmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Bu isə orqanizmin ümumi tonusuna mənfi təsir göstərə bilər.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, hətta gündəlik 30 dəqiqəlik gəzinti belə sağlamlıq üçün müsbət nəticə verə bilər.
Qeyd olunub ki, insanın dərdini bölüşə və dəstək ala biləcəyi şəxslərin olmaması gündəlik çətinlikləri daha ağır hiss etməsinə səbəb ola bilər. Uzunmüddətli tənhalıq depressiya və narahatlıq riskinin yüksəlməsi ilə də əlaqələndirilir. Bununla belə, bu, tənhalığın mütləq şəkildə xəstəliyə səbəb olacağı demək deyil, sadəcə, həssaslığı artıran amillərdən biri hesab olunur.
Mütəxəssislərin fikrincə, tənhalıq demensiya riskinin artması ilə də əlaqəlidir. Bununla belə, sosial əlaqələrin olmamasının hər bir insanda birbaşa demensiyaya səbəb olduğunu söyləmək düzgün deyil.
Beyin sağlamlığının qorunması üçün sosial əlaqələrin saxlanılması, fiziki aktivlik, damar risk faktorlarının nəzarətdə tutulması və eşitmə problemlərinin vaxtında korreksiya edilməsi vacib hesab olunur.
22:16 01.11.2026
Oxunuş sayı: 57
